不知从何时开始，或许从南京回来后吧，或许是遭受了最近将近半月的连绵的阴雨天气的缘故，身体明显感觉不适。

左肩背处明显的感觉有些胀痛不适，自己随手一按便有些生疼，脖子舒适转动幅度也深有影响，基本不能往右后方转。

甚是困恼，以为是办公室坐久老在电脑面前的缘故吧。元宵去表姐家聚餐，资深的OL便某天突然脖子很难受，拍片发现情况严重，过去造访之时，脖子上都围着气垫一样的按摩圈，貌似需要请假静养一些时候。这更加加剧了我对问题严重性的认识。

今儿下班后匆忙吃了晚饭，便波不及待的迈进附近的一个看似不错的理疗中心，上次去这里没事随便按摩了下感觉还不错，虽然价格小贵，但是确实折腾了下后舒畅多了。今儿是我自己找上门去，而且病症异常明显，更有针对性。

这事就和看病一样，你不看什么都没问题，你一看估计什么都有问题了。本来像我这种办公室宅男估计基本上处于亚健康状态，虽然自诩锻炼不间断，也异常积极主动活跃，但是那估计只增强人的体质与免疫力，但是其他的身体机能方面的作用估计也不大。

中医说：通则不痛，痛则不通。

那感情我经络不通的多事了，好多处都是砂状，按摩过去咯噔咯噔的感觉有个经络特别的突起或者淤塞么？即使察了油在背上，在左肩按摩还真是痛。估计是受了寒气抑或者左手因伤过儿商时期不怎么使用的缘故，导致经络不畅。肝火，脾虚，似乎说火气很大，异常容易上火，肾异常的寒，估计是经常喝冷饮的缘故吧。在理疗师的见一下，拔了下火罐，以前看到过拔过火罐后背上壮观的景象，今天也在自己身上实验一下哈。

不过理疗师的话还真不是吹的，火罐后左肩与肾左右处三个火罐颜色异常的黑，颗粒明显。肾也的确寒气，摸了下，别处火罐都是热的，肾处的火罐竟然是冰凉的。

要注意身体健康了：

1.多喝温水，少喝冷饮。

2.喝枸杞，菊花茶。

3.多吃韭菜，花生

4.多吃新鲜蔬菜

5.脚是人的第二心脏，多泡热水脚

6.早睡早起，至少比以前要早

7.左手还是需要使用的，不能荒废

8.春种，夏长，秋收，东藏