周六IBM百年运动会，卢湾体育馆.

我又再一次高估了当下自己的运动能量.

报名了100,4*100，跳远，800米.

早上啃了点面包，喝了罐味全橙汁，我就雄赳赳气昂昂的踩着我新买的Nike战靴奔赴赛场，开始了悲剧的征程了。

原本定于10:30正式开场的比赛磨磨蹭蹭的直到11点半了开始！

第一项：跳远！去年跑完100米来跳的时候脚都酸胀的跳不起来。这次第一项，所以非常的轻松。还是非常又节奏感的起跑，助力，跳跃！五米多了！那会其他人都没有一个超过4.5m的。。以为稳操冠军了！NND，第一次踩线！！第一次还是那么远，侧躺了，也不算！我勒个去，第三次没办法了，缩了手脚，明显没之前远了，只挑了4.72还是多少。最后悲催的拿了个亚军！

第二项：100米.去年的劲敌今年又遇到了，还出现了新的潜力型选手！靠！又是第一组！这次悲催了，被安排在最快的那一组！还被记错成绩，导致木有进决赛。不过幸好没有去决赛，否则估计挂的差不多了.

第三项：800米.都说100米与400米是最累最辛苦的。跑完100米基本已经缺氧状的倒地了，找了块稍微有点阴影的草地就开睡了，好久好久没有缓过起来。尼玛的。。竟然又开始800米乐，尼玛。。为毛又是我第一组！！检录完，我已经在起跑线有些小呕吐了，预感到今日状态不佳，800米要是拼命估计真的会挂的！所以800米跑的挺轻松，一圈半前一直保持在小组第三的位置，知道最后200米冲刺了一下，超过一个，跑到小组第二。不过自己知道名次肯定不好。因为跑的太轻松了，基本都没有尽力。不过即便如此！！！我还是狼狈的再次倒地了，窝到了一个小阴影角落，没一会又开始呕吐了！

第四项;4*100. 其实检录我早就听到了，只是一直为过去，我也看到了刚认识的 队友们走来走去的身影，他们在找我！可是很近，他们却没有看到。有那么一刻，我几乎想我就不参加4*100了，看他们样子，四个人也凑到了！犹豫了很久，我在缓缓的支起身向他们走去，直到走到他们中间，他们在兴奋的说，你总算来了！还能跑么？我说应该可以吧！说完，我就又扑倒开始在拼命的呕吐了！我怎么一直在吐呢！！吐完了，他们说，你还能跑么？我点了点头.我想，有始有终，最后100米，还是继续吧. 不过所幸，最后我们拿了冠军！！！很是欣慰！！

不过本次运动会的后遗症以及暴露出的问题值得思考与改进.

1. 呕吐后遗症：

或许是运动过量了，此后一直处于经常有呕吐感的状态.原本晚饭想吃点清淡点的东西，喝点粥什么的。可是此前已经约了朋友周六晚饭，又不想放人家鸽子。。。竟然鬼使神差的去吃了火锅！！吃完火锅还和另一个朋友去田子坊吹了冷风。导致回家的出租车上，摇摇晃晃我竟然又吐了。把吃的火锅吐的一干二净！！哇 那是我吃的最贵的火锅哇！！这两天一直有小呕吐的感觉，食欲也不振。或许真的如朋友所言，我的胃不是很好。得去看看中医，调理调理了.

2. 别勉强，别高估了自己.

每次都是如此，在比赛前，总觉得自己能量无穷，可以参加很多项目。可是毕竟岁月不饶人，工作后锻炼如此之少，体能与身体素质已经不知不觉中下降了很厉害了！最简单直接的感觉便是跑步没几圈就累的趴下了，以前单手俯卧撑都可以做十几个，如今单手似乎一个也做不起来，双手做个三五十个，也累的跟牛踹似的！一切的身体机能指标都在显示，我已经不是原来生龙活虎的Monstershou了！不再有超人的能量了！以后遇到如此的时候，要学会三思，不能再如此逞强了，毕竟身体是自己的！真的倒了，还是自己难受.

3. 学会点放弃.

800米跑的时候我就感觉自己没有尽全力，或者说不敢尽全力。以往比赛都是非常尽力的奔跑。或许有所改进了，不再那么计较成绩与名词了，不再那么拼命的去尽力争取了！有点稍微学会了保护自己！